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[一代综师]教你做豆豉蒸排骨[8P]

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[一代综师]教你做豆豉蒸排骨[8P]

排骨别一直再只是用来红烧了,虽然红烧排骨好吃,但是经常吃这种油炸油腻的食物对人体发育也不好。今天就教大家用排骨加它一起这样蒸出来,不但香味诱人,还能起到养胃祛寒、减少血中胆固醇、降低血压的一些食疗作用。这道菜就是豆豉蒸排骨,你别小看小看了这道家常菜哦,这道菜的作用可多了,因为豆豉不但可以当做食用,还可以入药哦,所以用它来蒸排骨,营养价值是非常高的,并且食后有止痰清热、透疹解毒的一些作用。



豆豉蒸排骨是粤菜中一道经典的代表美味,在广东大部分地区的家常菜都经常吃到这道美食,特别是老广东,对这道菜更是独有情钟。因为这道菜隔水蒸出来,不但排骨的口感香嫩入味,而且豆豉的香味更是让人闻其味就口水直流了,更别说这么一口一块的咬下去,更是让人回味无穷。其实做法也很简单,下面就是详细做法,喜欢的朋友可以一起学着做哦!



食材的准备需要:排骨1斤、豆鼓30g、大蒜4瓣、香菜1根、小米辣2根;另外还需要白糖20g、淀粉10g,还有胡椒粉、花生油、料酒、蚝油和食盐都是适量。



先把排骨洗净斩块,接着浸泡出血水,沥干放入盘中;另外豆鼓剁碎;大蒜切沫;小米辣洗净切碎,香葱洗净切小段。



接着把剁碎的豆鼓倒入碗中,加入白糖和花生油搅拌均匀;然后放入蒸锅,蒸5分钟左右拿出待用。



豆豉蒸好后,一起加入蒜末、蚝油、小米辣、胡椒粉、淀粉、食盐、1小勺白糖倒入排骨中搅拌均匀,腌制20分钟左右。



最后把腌制好排骨摆盘,锅中加入适量的清水,隔水盖好锅蒸大概8-15分钟左右即可出锅;出锅后撒点葱花配色就可以上桌食用咯。





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