黑说神雕

这些蔬菜属于常规大家日常也经常食用的蔬菜，除此之外紫甘蓝也是很不错的抗氧化抗衰老蔬菜，不过春天隧补益肝脏的季节，我们应该减少调料吃清淡的食物。但是应该加上一点姜丝和花椒以保证祛除蔬菜的寒凉，不至于伤害到我们的脾胃。

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